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venerdì 6 dicembre 2024

Recensione: Ingegneria della vita adulta. Manuale vago per farcela a farcela

 




Ingegneria della vita adulta
Manuale vago per farcela a farcela
di Giorgia Fumo
Prezzo Ebook: € 8.99 
Prezzo cartaceo: € 18.50
Pagine: 224

Quand’è che ci si può dire sinceramente, pienamente, efficacemente adulti? È una domanda che attanaglia le nuove (più o meno) generazioni che si affacciano alla vita “da grandi” barcamenandosi con le briciole lasciate dai propri predecessori. 
E, in effetti, la strada per diventare adulti in questa nostra era di incertezze sembra parecchio accidentata e confusa: nel 2024 è assolutamente plausibile e socialmente accettato che un adulto medio abbia le capacità emotive di un tredicenne, le capacità matematiche di decenne e le abilità manuali di un cinquenne. 

È in questo panorama che si inserisce il presente prontuario, rigoroso ed esaustivo, che mira a supplire alla grave mancanza di formazione nel campo della Vita Adulta, intesa come “saper stare al mondo” o “capire dove si sta messi” o “scendere dalla montagna del sapone”. Dalla definizione del concetto stesso di Adulto al Teorema Fondante della Salute dell’Adulto, dalla Scienza delle Costruzioni dell’Autostima alle Istituzioni di Procacciamento del Reddito e alla Termodinamica dell’Ufficio, passando per la Progettazione e Manutenzione delle Relazioni Umane, non c’è ambito dell’esistenza che questo Corso di Laurea lasci inesplorato, con tanto di formule, grafici, diagrammi, dimostrazioni e case histories. D’altronde, nessuno è più felice di un ingegnere quando può spiegare qualcosa, minuziosamente e con un filo di paternalismo, a qualcuno che sta incontrando una difficoltà di apprendimento. 

Combinando la sua formazione da ingegnere e la sua fulminante vena comica, Giorgia Fumo mette a punto il manuale di cui non sapevamo di aver bisogno, ma di cui non potremo più fare a meno, e tratteggia un affresco contemporaneo spassoso e lucidissimo.


Quando ho saputo dell'uscita del libro di Giorgia Fumo, non ho avuto dubbi: dovevo averlo subito tra le mani. Seguendola da tempo online e avendo assistito ai suoi spettacoli teatrali, le mie aspettative erano alte, e posso affermare con certezza che non sono rimasta delusa.

"Ingegneria della vita adulta" ti conquista dalla prima all'ultima pagina.

L'autrice, con la sua capacità di unire umorismo e acutezza, ci offre un vero e proprio manuale di sopravvivenza, utilissimo per affrontare le sfide dell'età adulta. Non si tratta solamente di un libro divertente, ma di un'analisi lucida e intelligente del complesso meccanismo che è la nostra esistenza da adulti. 
Con la sua formazione in ingegneria, da qui il titolo, Giorgia Fumo scompone la vita adulta in una serie di equazioni, grafici, equazioni, note, citazioni e formule che funzionano davvero, rendendo comprensibili anche i concetti più astratti. Non lasciatevi però spaventare ed ingannare dall'apparente rigore scientifico: ogni pagina è arricchita da una dose massiccia di autoironia, rendendo la lettura un'esperienza divertente, coinvolgente ed esilarante. 

Cosa ho apprezzato maggiormente di "Ingegneria della vita adulta"?
L'originalità: l'idea di applicare i principi dell'ingegneria alla vita adulta è geniale e brillante, oltre ad offrire una prospettiva nuova ed interessante.
L'umorismo: Giorgia Fumo ha un talento innato per la comicità e riesce a strappare sorrisi anche sui temi più seri.
La praticità: il libro è ricco di consigli utili e pratici per affrontare il quotidiano, dalla gestione del tempo alla costruzione di relazioni significative. Può essere letto tutto d'un fiato, oppure a capitoli, in base agli argomenti di interesse. In ogni caso è un manuale da tenere sempre a portata di mano e consultare ogni volta che se ne sente la necessità.

Perchè leggerlo? Se vi sentite un po' smarriti nel labirinto della vita adulta, se cercate un manuale che vi faccia riflettere e sorridere al tempo stesso, o se semplicemente volete affrontare con leggerezza le vostre paure ed incertezze, questo libro è perfetto per voi. Vi farà sentire meno soli e vi aiuterà a ritrovare la bussola con intelligenza e ironia.

Durata totale della lettura: Cinque giorni.
Bevanda consigliata: Un prosecco, appena tirato fuori dal frigo
Formato consigliato: cartaceo
Età di lettura consigliata: a partire dai 16 anni 
Consigliato a chi ha apprezzatoCome richiedere l'aumento di Azzurra Rinaldi




"Devi sempre avere del gelato in freezer, un prosecco in frigo e delle patatine fritte nella dispensa, in ogni stagione. Non sai mai quando potresti aver bisogno di festeggiare o consolarti. Poche cose ti fanno apparire come un Adulto risolto come tirar fuori con sicurezza dal frigo qualcosa che avevi immaginato ti potesse servire."


Si ringrazia la casa editrice per la copia omaggio

lunedì 3 novembre 2025

Recensione: La menopausa felice

 

La Menopausa felice 
di Tamsen Fadal

Titolo originale: How to Menopause
Traduzione di Martina Rinaldi
Prezzo cartaceo: € 12.90
Pagine: 384

Il caso editoriale che sta cambiando la vita di centinaia di migliaia di donne 

 «Tamsen Fadal ha scritto la Bibbia della menopausa! 
Non vi sentirete più sole perché sarete comprese al 100 per cento. Un libro pieno di consigli su come iniziare a gestire questa nuova gloriosa fase della vita!» Halle Berry 
 
«Tamsen Fadal è una fonte di ispirazione. La menopausa felice è il manuale perfetto per goderci al meglio questo capitolo della nostra vita.» Naomi Watts 
Parlare di menopausa non è più un tabù! 
Tutto quello che c’è da sapere per riconnetterti con il tuo corpo, ritrovare la fiducia in te stessa e riprendere in mano la tua vita.


Tutto è cominciato per l’autrice in modo del tutto inaspettato, una sera di novembre del 2019, durante una diretta televisiva. Tamsen Fadal, conduttrice e volto noto della TV americana, ebbe un improvviso black-out: dimenticò le parole che stava per pronunciare, con il cuore che batteva all’impazzata, le vampate di calore e la sensazione di perdere il controllo.

Quello che sembrava un attacco di panico si rivelò invece l’inizio di una trasformazione più profonda. Pochi mesi dopo arrivò la conferma: menopausa.
Da quell’esperienza personale è nato La menopausa felice, un libro che intreccia autobiografia e divulgazione scientifica con un linguaggio diretto, chiaro e autentico.
Fadal, oggi una delle voci americane più autorevoli sulla salute femminile, riesce a trasformare la propria storia in un racconto che parla a tutte noi.

Da un po’ di tempo mi riconosco anch’io in quella fase di passaggio che chiamiamo premenopausa: il corpo cambia, l’umore pure, e a volte è difficile capire se stiamo perdendo qualcosa o se, invece, ci stiamo trasformando. È stato proprio in questo momento che ho deciso di leggere La menopausa felice e ammetto che è uno di quei libri che ti fanno sentire capita, accompagnata e persino sollevata.

Il libro alterna spiegazioni scientifiche, testimonianze e riflessioni personali, con il contributo di molti esperti: neuroscienziati, medici, sessuologi, terapisti di coppia e professionisti del benessere.
Tamsen risponde a tutte le domande che una donna può porsi in questo delicato momento di trasformazione, offrendo consigli pratici e strumenti concreti per affrontare la menopausa con consapevolezza e serenità.
In un panorama medico e scientifico che troppo spesso trascura le donne di mezza età, questo libro è una vera guida al benessere femminile, utile per alleviare i sintomi della menopausa grazie a risorse efficaci e facilmente applicabili e reperibili.

Fadal parla di terapie ormonali, integratori, cambiamenti nello stile di vita e strategie per migliorare il sonno, ma anche di relazioni, sessualità e cura di sé. Ti aiuta a riscoprire il piacere di vivere il tuo corpo, anche quando cambia, a sentirti bene nella tua pelle e a trovare un nuovo equilibrio.
Non mancano consigli concreti su come adattare capelli, trucco e abbigliamento al corpo che evolve, su semplici esercizi fisici e ricette per contrastare il grasso addominale, la pelle secca e la perdita di capelli.
C’è spazio anche per riflettere sul rapporto tra menopausa e lavoro, un tema ancora troppo poco affrontato.

Ogni capitolo è un invito a riconnettersi con sé stesse, a ritrovare fiducia nel proprio corpo e a condividere esperienze con altre donne, perché, come scrive Tamsen,“nessuna donna è un’isola” e la condivisione e connessione, in particolare in questi momenti, è fondamentale.
Dopo decenni di silenzio, la menopausa è finalmente entrata nella conversazione pubblica, e libri come questo ci aiutano a parlarne con naturalezza, senza vergogna e con un pizzico di orgoglio.

“Menopausa felice” è consigliato a tutte le donne che stanno attraversando la premenopausa o la menopausa e vogliono farlo con maggiore consapevolezza e serenità.
A chi desidera capire il proprio corpo, accoglierne i cambiamenti e ritrovare fiducia in sé stessa.
A chi cerca una lettura che unisca informazione, empatia e coraggio, capace di far sentire parte di qualcosa di più grande: un movimento di libertà e rinascita femminile.
Un libro che invita a vivere questa fase non come una perdita, ma come un nuovo inizio pieno di forza e autenticità.

Durata totale della lettura: due settimane
Bevanda consigliata: caffè e cannella
Formato consigliato: cartaceo
Età di lettura consigliata: a partire dai 35/40 anni
Consigliato a chi ha apprezzato: Ingegneria della vita adulta. Manuale vago per farcela a farcela di Giorgia Fumo





"Tutto quello che c'è da capire, per riconnettersi con il tuo corpo, ritrovare la fiduzia in te stessa e riprendere in mano la tua vita."


Si ringrazia la casa editrice per la copia omaggio
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